现代高血压病，中医称为“眩晕”。轻者闭目即止；重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出，甚至晕倒等症状。
中医将高血压的证型归纳为:肝阳上亢证、气血亏虚证、肾精不足证、痰浊中阻证。
那么，高血压患者该如何分辨自己是属于何种证型？不同证型的高血压该如何养生呢？
【症状】患者往往有眩晕耳鸣，头痛且胀症状，每因烦劳或恼怒而头晕、头痛加剧，面时时潮红，急躁易怒，少寐多梦，口苦，舌质红，苔黄，脉弦。
【治疗】中医治疗上一般采用平肝潜阳、滋养肝肾法。
【养生指导】老年患者平日宜忌食辛辣、油腻之品，戒烟酒，少饮浓茶，修身养性，少生气、多想舒心的事，使自己“肝阳”不至太过。
平日可菊花泡茶饮用，适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，以使肝胃火退。
【症状】患者眩晕动则加剧，劳累即发，面色晄白，唇甲不华，发色不泽，心悸少寐，神疲懒言，饮食减少，舌淡，脉细弱。
【治疗】主要予以补养气血，健运脾胃。老年患者如有时时眩晕，面白少神，便溏下坠，宜补中益气，可常服补中益气丸。
【养生指导】平日生活中常服花生、大枣等补血食物。
生活起居要有规律，做到动静结合，劳逸适度。根据自己体力的情况，可适当参加户外散步，气功锻炼，打太极拳等活动，增强体质，消除及避免引起气血亏虚的病因。
【症状】患者眩晕见精神萎靡，少寐多梦，健忘，腰膝酸软，遗精、耳鸣。偏阴虚者，五心烦热，舌质红，脉弦细数。
【治疗】治疗予以补肾滋阴；偏阳虚者，四肢不温，形寒祛冷，舌淡，脉沉细无力，予以补肾助阳。
【养生指导】消除及避免引起肾精亏虚的病因是预防的根本措施，如节制性生活、避免过劳等。
这类人群要多为身体补充津液，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。
【症状】患者眩晕见头重如蒙，胸闷恶心，食少多寐，苔白腻，脉濡滑。
【治疗】治法以燥湿祛痰，健脾和胃。
【养生指导】老年患者应注意劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累。脾胃受损，则水湿潴留，所以应饮食有节，防止暴饮暴食，避免过食肥甘醇酒等伤脾之品。
这类人群平日不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。来源:(浙江省中山医院）